Tu comunidad fitness
Habla con tu entrenador por chat o videollamada y comparte tus logros con tus compañeros. Todo en la sección Social, con sus pestañas Comunidad, Chat y Amigos.
01Chat directo con tu entrenador
Usa el chat para resolver dudas sobre tu rutina o tu nutrición. Es un canal privado y directo con tu entrenador, y te llega un aviso cada vez que te responde.
Qué puedes enviar
- Mensajes de texto.
- Audios: pulsa el micrófono, graba y envíalo.
- Imágenes, por ejemplo una foto de tu plato o de una máquina.
En cada mensaje
- Responder a un mensaje concreto.
- Reaccionar con un emoji.
- Eliminar un mensaje que hayas enviado.
02Videollamadas
Las videollamadas con tu entrenador se hacen dentro de Askesis, sin Zoom ni enlaces externos, y se puede compartir pantalla. Así funcionan:
Tu entrenador te la pide
Te llega una Solicitud de videollamada con la duración y el motivo, y la ves en tu agenda ese día.Eliges día y hora
Tócala y elige entre las horas libres de tu entrenador. Al confirmar, la videollamada queda agendada en tu agenda con su hora.Entráis a la videollamada
Desde 10 minutos antes, ábrela en tu agenda (o en el aviso de 1 hora antes) y pulsa Entrar a la videollamada.
También podéis llamaros al momento desde el chat con el botón Llamar ahora, por ejemplo para una corrección en vivo; solo funciona si el otro tiene Askesis abierto en ese instante.
03Comunidad
Cuando completas una rutina, Askesis publica tu sesión en el muro de Comunidad: qué has entrenado y las mejoras que has conseguido respecto a la última vez. Ahí ves también las sesiones de tus amigos.
Dar fierro
Comentar
Compartir
04Amigos
En la pestaña Amigos ves a tus amigos, sus estadísticas y quién está entrenando ahora. Con Ver sugerencias encuentras compañeros, y también puedes buscar a alguien por su email para agregarlo.
Formar parte de una comunidad te ayuda a mantener la disciplina. Ver el esfuerzo de otros y recibir su apoyo es el combustible perfecto para esos días en los que cuesta más entrenar.