Consejos expertos sobre fuerza, hipertrofia y gestión de clientes para llevar tu servicio al siguiente nivel.
Un entrenador con 20 clientes pierde entre 5 y 8 horas semanales gestionando hojas de cálculo. Descubre por qué Excel frena tu crecimiento y cómo Askesis transforma tu servicio de entrenamiento personal.
Guía completa con datos de Schoenfeld, Krieger y meta-análisis actuales. Series óptimas por grupo muscular, rangos de repeticiones, frecuencia y cómo trackear el volumen automáticamente con Askesis.
La tasa de abandono en entrenamiento personal es del 50-60% anual. Descubre las 5 estrategias respaldadas por datos que reducen la baja de clientes y aumentan el valor de vida del cliente.
Aprende a calcular el TDEE con las fórmulas de Harris-Benedict y Mifflin-St Jeor, distribuir macronutrientes según el objetivo (volumen, definición, recomposición) y gestionar la nutrición de todos tus clientes desde una sola plataforma.
El mercado global de apps fitness supera los 19.000 millones de dólares. Descubre por qué tener una app con tu marca te diferencia, cuánto cuesta el desarrollo propio vs usar Askesis, y cómo justificar tarifas premium.
Guía completa de seguimiento físico para entrenadores: frecuencia óptima de pesaje, protocolos de medición corporal, fotos de progreso y cómo usar las gráficas de Askesis (volumen, tonelaje, RM estimado) para demostrar resultados.
Guía paso a paso para lanzar tu negocio de entrenamiento personal online en 2025. Precios del mercado (80-250€/mes), herramientas comparadas, estrategias de captación y los errores que debes evitar.
Domina los modelos de periodización (lineal, ondulante, por bloques) con ejemplos prácticos semana a semana, tabla comparativa y recomendaciones según el nivel del atleta.
Las videollamadas aumentan la retención de clientes online hasta un 35%. Descubre cómo integrarlas en tu servicio, cuándo usarlas y cómo Askesis las incluye directamente en la app sin necesidad de Zoom ni Google Meet.
El 25-30% de los entrenadores personales sufren impagos regulares. Aprende a automatizar cobros con Stripe, crear suscripciones y profesionalizar la gestión económica de tu negocio fitness con Askesis.
Todo sobre las escalas RPE y RIR para autorregular el entrenamiento de fuerza. Tabla completa RPE-RIR-porcentaje, cómo enseñar a tus clientes a usarlo y cómo trackear la autorregulación con Askesis.
Los clientes que forman parte de una comunidad tienen una retención un 40-50% superior. Aprende estrategias concretas para construir una comunidad fitness alrededor de tu marca con equipos, retos y herramientas sociales.
Análisis completo de las mejores aplicaciones para entrenadores personales en 2025. Comparativa detallada de Trainerize, TrainHeroic, TrueCoach, PT Distinction, My PT Hub y Askesis con precios, funcionalidades y enfoque.
Descubre por qué los entrenadores personales están dejando Excel y WhatsApp por apps especializadas. Análisis de problemas reales, comparativa detallada y guía de transición paso a paso.
Guía completa para elegir la app de entrenamiento ideal para tu gimnasio de fuerza. Checklist de requisitos, funcionalidades imprescindibles, gestión de equipos, cobros y personalización de marca.
Descubre qué es una app de entrenamiento personal, cómo funciona, qué tipos existen y cuál necesitas. Guía completa con ejemplos, flujo de trabajo y preguntas frecuentes.
Comparativa detallada entre Askesis y Harbiz, las dos plataformas españolas para entrenadores personales. Análisis de precios, funcionalidades de fuerza, marca propia, app nativa vs PWA y cuándo elegir cada una.