Equipo Askesis•2025-03-15
¿Por qué dejar de usar Excel para tus rutinas de gimnasio?
Descubre por qué las hojas de cálculo están frenando tu crecimiento como entrenador y cómo la digitalización con Askesis puede transformar tu servicio.
BLOG DE ENTRENAMIENTO
Consejos expertos sobre fuerza, hipertrofia y gestión de clientes para llevar tu servicio al siguiente nivel.
Javier González•2025-03-20
Cómo programar un mesociclo de hipertrofia efectivo
Aprende las bases científicas para diseñar rutinas de hipertrofia que realmente funcionen. Volumen, intensidad y selección de ejercicios.
Equipo Askesis•2025-03-25
Las 5 claves para fidelizar clientes como entrenador personal
Conseguir un cliente es difícil, mantenerlo lo es aún más. Te contamos cómo mejorar el engagement y reducir la tasa de abandono.
Equipo Askesis•2025-03-30
Cómo gestionar la nutrición de tus clientes sin volverte loco
Establecer objetivos calóricos y macros es vital. Descubre cómo Askesis te permite subir dietas y monitorizar la alimentación de forma sencilla.
Javier González•2025-04-05
La importancia de tener tu propia App de entrenamiento
Tu marca es tu valor más preciado. Descubre por qué tener una App con tu logo y colores corporativos te diferencia de la competencia.
Equipo Askesis•2025-04-10
Cómo llevar el control del progreso físico de tus atletas
Más allá de las cargas, el peso corporal y las fotos son vitales. Aprende a monitorizar perímetros y composición corporal eficazmente.
Equipo Askesis•2025-04-20
Cómo empezar como entrenador personal online desde cero
Guía paso a paso para lanzar tu negocio de entrenamiento personal online. Herramientas, estrategias y errores comunes que debes evitar.
Javier González•2025-05-01
Periodización del entrenamiento de fuerza: guía completa para entrenadores
Aprende los modelos de periodización más efectivos para programar el entrenamiento de fuerza de tus clientes: lineal, ondulante y por bloques.
Equipo Askesis•2025-05-10
Videollamadas para entrenamiento personal: cómo entrenar clientes a distancia
Descubre cómo las videollamadas integradas en tu App de entrenamiento mejoran la experiencia del cliente online y aumentan la retención.
Javier González•2025-05-20
Gestión de pagos y cobros para entrenadores personales
Automatiza tus cobros y olvídate de perseguir pagos. Aprende a profesionalizar la gestión económica de tu negocio de entrenamiento.
Javier González•2025-06-01
RPE y RIR: guía completa para entrenadores de fuerza
Aprende a utilizar las escalas de RPE y RIR para autorregular el entrenamiento de fuerza de tus clientes y optimizar sus resultados.
Equipo Askesis•2025-06-10
Cómo crear una comunidad fitness online alrededor de tu marca
Aprende a construir una comunidad de clientes fieles que se motiven entre sí. Estrategias de engagement y herramientas para entrenadores.