Programación Nutricional
Establece objetivos nutricionales precisos y audita el cumplimiento de tus atletas.
Asignación de Macronutrientes
Desde esta sección, el entrenador define los bordes del campo para el atleta. Puedes establecer objetivos diarios de:
- 🔥 Calorías: Energía total diaria.
- 🥩 Proteínas: Gramos de proteína objetivo.
- 🍚 Carbohidratos: Aporte energético de HC.
- 🥑 Grasas: Lípido saludable necesario.
Auditoría y Seguimiento
Como entrenador, tienes acceso al Diario de Alimentos en tiempo real de cada atleta. Puedes navegar por su historial para:
- Verificar Adherencia: Comprobar si el cliente está registrando sus comidas con regularidad.
- Analizar Calidad: Revisar si las fuentes de alimentos son las adecuadas para sus objetivos.
- Ajustar Basado en Datos: Si el peso no baja/sube como debería, tienes el histórico exacto de lo que el atleta ha consumido realmente.
💡 Poder de Gestión:
"No necesitas que el cliente te envíe fotos de MyFitnessPal. Todo su registro nutricional está integrado en Askesis, permitiéndote tomar decisiones basadas en datos objetivos, no en estimaciones."
Creación de Dietas Personalizadas
Además de establecer objetivos de macronutrientes, el entrenador puede crear dietas completas y personalizadas para cada cliente. La herramienta de creación de dietas permite definir secciones totalmente flexibles: desayuno, almuerzo, cena, snacks o cualquier otra que necesites adaptar al estilo de vida de tu atleta.
- Secciones personalizables: Organiza la dieta en las comidas que quieras (desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, cena, pre-entreno, post-entreno...). Sin límites.
- Alimentos con macros automáticos: Cada alimento que añades a una sección incluye el cálculo automático de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, ahorrándote tiempo y errores.
- Generación con IA (GPT): Si prefieres un punto de partida rápido, puedes generar una dieta completa con inteligencia artificial y ajustarla manualmente después.
- Asignación directa al cliente: Una vez creada, la dieta se asigna directamente al cliente, quien la verá reflejada en su panel de nutrición de forma inmediata.
